背中の痛み・背部痛：カイロの適応症｜名古屋市 千種区 本山駅0分の治療院

パソコンや丸い姿勢の影響で、背中の痛みや違和感は多くの人が感じています。理想的な背骨の形状は、頸椎前弯、胸椎後弯、腰椎前弯なのですが、背中が丸くなると胸椎の後弯が強くなり、頸椎や腰椎の前弯が失われるため首を支えている背中の上の方や背骨のカーブの頂点になる背中の真ん中あたりの負担が増加し痛みを感じやすくなります。
背骨は適度なS字のカーブを保つことで重力をうまく逃がして身体への負担を減らしているのですが、このバランスがくずれれば負担が増えてしまうということです。
背骨と背骨の間にはクッションの役割をしている椎間板があるのですが、背中を
丸めることで椎間板への負担も増加し、比較的早い時期から老化現象による痛みを感じてしまう場合もあります。また、背骨が後ろから見てS字に曲がっている側弯症の人も、背中の左右の筋肉のバランスが違ったり、背骨の動きが左右で違ったりするために痛みや違和感を感じやすいと言えます。パソコンを一日中やっている人や、腕を上げて作業している人などは、肩甲骨周りの筋肉の緊張による背部痛を感じやすくなります。
ゴルフや卓球などいつも同じ方向に身体を捻じる動作やスポーツをされている人は、背骨や背中の筋肉に局所的な疲労を感じやすく、これが痛みの原因になっているケースが多いです。