２週間前から左の首の痛みが気になる女性の方が来院されました。
首や肩は慢性的なコリが仕事を始めた２年前位からありましたが、今回のような痛みは初めて。左の首が特に痛くて下を向くのがつらい。整形外科を受診したが、湿布をもらっただけで特に変化がなく、他のカイロプラクティックも行ってみたけど改善されず、ネットで検索してご来院されました。左の首が痛いせいか頭痛もここ数日気になっていて、現在は仕事を一週間休んで療養中。仕事で重たいものを持つことが多く、左の腰も硬く
なっている感じがしていて、長時間歩くとつらくなる。
初回の状態
左の首の痛みで首の動きがかなり制限されている状態
首に力が入りにくい
左首から肩甲骨にかけての筋肉の緊張が強い
左腰筋も硬く、伸ばしにくい状態
首に可動制限があったが、うつぶせで寝ることに問題はなかったため、背骨全体的に柔軟性をあげるように施術を行う。背骨に軽いS字のカーブがあり、腰部は左凸で左の腰筋に負担がかかりやすい状態だったため、その部分の緩和を重点的に行った。仰向けで首の施術に入ったが、首が動く範囲で矯正を行い、後頭部に付着する頚部の筋肉を中心に緊張を緩めていった。
一回目の施術で首の痛みはかなり軽減し、可動域も左右差があまりなくなった。状態を確認するために４日後に２回目の来院。首の痛みと腰の痛みは前ほど気になっていなく調子はいいとのことだったので今度は１０日程空けて３回目の来院。首は少し張る時があるが、痛みはない。たまに頭痛が気になるとのことで、現在は２週間ほどのペースでメンテナンス中。
担当コメント
この方の場合、仕事を始めてから肩や首のこりが慢性的に気になっていたため、仕事での動作や姿勢、ストレス等が今回の首の痛みの背景にあったと思います。店頭で重たいものを運ぶ機会が多く、商品チェックなどでは下向きの姿勢をされていたとのことで、首や腰にかかる負担がかなりあったのだと思います。痛みが気にならなくなってから首の筋力をチェックさせてもらったのですが、首を支える横の筋力があまりなかったため、首を後ろから支える筋肉に負担が増えていたのも今回の首の痛みの原因になっていたのだと思います。現在は仕事の部署が変わり、前より少し仕事が楽になったとのことで、それはよかったと思います。また、日ごろあまり体のケアをされていなかったとのことで、疲労の蓄積の原因になっていたと思いますので、首と腰は特に気にしてお教えしたエクササイズを行ってください。
同じように首の痛みが気になる方がお見えでしたら参考にしてみてください。通常の痛みはカイロプラクティックで軽減可能だと思います。
